Datum začetka:

16. 9. 2021

(uvodna predstavitvena delavnica)


Ura:

1. skupina: 18:00 

2. skupina: 19:30

 


Lokacija:

Sončna Vila,

čudovit sprostitveni ambient pod Kalvarijo


Cena:

220 €


Redne vaje

bodo potekale 10 tednov

ob četrtkih od 23. 9. do 25. 11. 2021 

1 uro se učimo vaje, 15 minut namenimo razlagi vašega telesnega dogajanja in občutij


V primeru zaostritev covid ukrepov, nemoteno nadaljujemo srečanja preko zooma.

Prijave so obvezne. Prijavite se preko spodnjega kontaktnega obrazca.

Zakaj se odločiti za 10 tedenski program?

Povečajte zavedanje o svojem telesu

Dovolj dobro se boste naučili vaje in dobili dovolj znanja, da boste kasneje lahko samostojno raziskovali in zmanjševali svoj mišični tonus.

Počasi boste lahko začeli graditi kapaciteto zavedanja o svojem telesu in vse bolj povezovali delovanje uma in telesa.

Naučili se boste 4 dihalne protokole, s katerimi boste lahko kasneje samostojno povečevali zavedanje in nadzor nad dihanjem in simpatično dihanje spremenili v parasimpatično.

Je za vas, če se želite spoznati širše in globje ter se razumeti na kakšen način delujete, zakaj reagirate kot reagirate, zakaj se vam dogajajo vedno ene in iste situacije.

AEQ vaje dobite v pdf obliki za vaše nadaljnje delo.

Jesenski programi učenja AEQ vaj skozi AEQ metodo®
Jesenski programi učenja AEQ vaj skozi AEQ metodo®

PRIJAVNI OBRAZEC:

10 tedenski program učenja AEQ® vaj po AEQ® metodi