AEQ® program online: STRES – TRAVMA – HRANA

Vsebina:
5 tednov – 5 modulov

1. modul: Skeniranje telesa, čutenje sporočil telesa: kaj je stres, travma, travmatiziranost v telesu?

2. modul: Upočasnjevanje, učinkovitost, dojemanje časa: Preteklost in hrana: odnosi in hrana.

3. modul: Kako vas je zaznamovala preteklost? Kako vas to hromi, dela nemočne in kaj je v vaši moči, da spremenite? Kako vam hrana pomaga, da si vzdržujete naučen stres in travmo v telesu?

4. modul: Razumevanje desne in leve možganske polovice nam daje jasna navodila kako urejamo svoje odnose. Zakaj podzavesti ni v interesu, da spremenite hrano, ki jo izbirate?

5. modul: Razumevanje čustev po nastanku, uporabi in namenu. kako nam izbira hrane omogoča, da nismo tukaj in zdaj in zato ne čutimo dogajanja okrog nas realno?

Datum: 13.oktober – 13. november 2024
Ura: 19. 00

Lokacija: ZOOM

Podrobnosti o programu si lahko preberete tukaj.