Kako obvladujemo svoje življenje kot odrasla oseba?
Kako obvladujemo svoje življenje kot odrasla oseba določa število dogodkov, ki jih je naš sistem doživel v preteklosti in predvsem kako je naš živčni sistem reagiral na te dogodke.
Okolje v katerem smo živeli, rastli, se razvijali in kako varno smo se počutili določa kako naš živčni sistem deluje.
To pa določa kako obvladujemo svoje življenje kot odrasla oseba.
Kot otrok potrebujemo zdravo, trdno varno povezavo z našim skrbnikom.
Če želimo imeti zdrav, odziven, prilagodljiv živčni istem in se tega nismo naučili kot otroci, se moramo tega naučiti kot odrasli.
Za razumevanje delovanja telesnih sistemov in čutenja pa potrebujemo ogromno časa, pozornosti in energije.
Učenje skozi AEQ metodo nam daje razumevanje in čutenje dogajanja v telesu.
Parasimpatični del avtonomnega živčnega sistema se vklopi, ko se simpatikus izklopi, ko je nevarnost mimo.
𝐏𝐚𝐫𝐚𝐬𝐢𝐦𝐩𝐚𝐭𝐢𝐤𝐮𝐬 𝐬𝐤𝐫𝐛𝐢 𝐳𝐚 𝐫𝐞𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐜𝐢𝐣𝐨 𝐭𝐞𝐥𝐞𝐬𝐚 𝐩𝐨 𝐧𝐚𝐩𝐨𝐫𝐮.
Nas upočasnjuje, nas ustavlja, da se telo odpočije in regenerira. Telo se tako pripravi na naslednjo grožnjo.
Zniža se krvni tlak in utrip srca, upočasni se dihanje, pretok krvi se iz mišic preusmeri nazaj v center telesa, mišice se sprostijo - podaljšajo, pospeši se delovanje prebave,...
Narejen je za dolgoročno preživetje.
Ko smo v veliki nevarnosti ali v brez izhodnem položaju ali celo življenjsko ogrožujoči situaciji , pride do šoka, ugasnemo.
To pomeni, da 𝗮𝗸𝘂𝘁𝗻𝗮 𝗮𝗸𝘁𝗶𝘃𝗮𝗰𝗶𝗷𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮𝘀𝗶𝗺𝗽𝗮𝘁𝗶𝗸𝘂𝘀𝗮 𝗽𝗿𝗶𝗽𝗲𝗹𝗷𝗲 𝗱𝗼 𝘁𝗲𝗴𝗮, 𝗱𝗮 𝗻𝗮𝘀̌ 𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺 𝗼𝘁𝗿𝗽𝗻𝗲 - 𝘇𝗺𝗿𝘇𝗻𝗲.
Ugasnejo tudi vse naše funkcije.
Med drugim ugasnejo vse naše senzacije, da ne čutimo bolečine pri poškodbi ali ko smo sredi grozne izkušnje.
Parasimpatikus ima globlji pomen za nas in je bolj kompleksen.
Stanje šoka, zamrznitev, ugasnitev funkcij v telesu, je koristno za naše preživetje v danem trenutku, vendar, če je parasimpatikus aktiviran predolgo, je zelo škodljiv za naš sistem.
