𝗗𝗼 𝘃𝗮𝘀̌𝗲𝗴𝗮 𝗯𝗼𝗹𝗷𝘀̌𝗲𝗴𝗮 𝗽𝗼𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹𝗮 𝘇 𝗔𝗘𝗤 𝗱𝗶𝗵𝗮𝗻𝗷𝗲𝗺
Naučimo se, kako iz simpatičnega stanja v telesu pridemo v parasimpatično. Kaj nam to prinese?
Kako se pri tem počutimo? Kako začnemo ob tem delovati? Kako se hitrost naših misli umiri? To morate začutiti, da imate to izkušnjo.
Zakaj je v preteklosti prišlo do manipulacije dihanja?
Zakaj telo nepravilno diha?
Zakaj je tako težko spremeniti dihalni vzorec?
𝗦𝗽𝗼𝘇𝗻𝗮𝘃𝗮𝗹𝗶 𝗯𝗼𝗺𝗼, 𝗸𝗮𝗷 𝘃𝘀𝗲 𝗷𝗲 𝘃 𝗽𝗿𝗲𝘁𝗲𝗸𝗹𝗼𝘀𝘁𝗶 𝘃𝗽𝗹𝗶𝘃𝗮𝗹𝗼 𝗻𝗮 𝘀𝗽𝗿𝗲𝗺𝗲𝗺𝗯𝗼 𝗱𝗶𝗵𝗮𝗻𝗷𝗮.
Učili se bomo zavestno nadzorovat gibanje trebušne prepone in se s tem učili pravilno ter učinkovito dihati za pomiritev telesnih sistemov in našo večjo učinkovitost.
𝗢𝗡𝗟𝗜𝗡𝗘 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺 𝗷𝗲 𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝗷𝗲𝗻 𝗼𝘇𝗮𝘃𝗲𝘀̌𝗰̌𝗮𝗻𝗷𝘂 𝗱𝗶𝗵𝗮𝗻𝗷𝗮. https://bit.ly/3IdUy71
𝗭 𝗔𝗘𝗤 𝗱𝗶𝗵𝗮𝗻𝗷𝗲𝗺 𝘀𝗽𝗿𝗲𝗺𝗶𝗻𝗷𝗮𝗺𝗼 𝗻𝗮𝘀̌𝗲 𝘃𝗲𝗱𝗲𝗻𝗷𝗲.
Vam ni dobro tu kjer ste?
Vam ni dobro kako se počutite?
Delate na sebi, pa se nikakor ne premaknete?
Somatski način učenja vas premakne k želenim ciljem. 𝗖̌𝗲 𝗶𝗺𝗮𝘁𝗲 𝘇𝗮 𝘁𝗼 𝗱𝗼𝘃𝗼𝗹𝗷 𝗺𝗼𝗰̌𝗲𝗻 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃.
Kakšen je vaš motiv?
Kaj bi radi spremenili?